人には１つや２つ悩みがあると思います。
そんな時 どんなことを考えますか？
人のせい・環境が悪いと考えますか？
仕事の悩み・人間関係の悩み・子供の悩み・お金の悩み全て外側にあるのではなく自分自身の内側にあるんです。
＜目次＞
✅自己理解について
✅お金の悩みについて
✅現代の生き方について
”自分自身を知る” 自己理解をすると良いと思います。
自己理解とは・・・
自分自身の性格・価値観・考え方・行動パターンを知りそれを受け入れるプロセス！ 自己分析に留まらず内面的および外面的な特徴を包括的に把握することが目的。
私的自己理解・・・感謝や行動に対する内面的理解をすることにより感情のコントロールやストレス解消ができる！
公的自己理解・・・社会を通じて周囲からどのように見られているかを把握し社会での適切な行動や人間関係の構築に役立つ！
なぜ自分は悩んでいるのか・どうして嫌なことなのかを言語化して掘り下げてみたり・（相手によりますが）話し合う機会を設けてみると良いと思います。
意外と自分の願望だったりお互いの思い違い、勘違いだったりするかもしれません。
ちょっと自分に矢印を向けてみて下さい。
お金についての悩み
漠然と未来に不安を感じたりもしもに備えて保険に入ったりと余計な出費を増やしてしまっている人が多いかもしれません。
そのようなことがないように 抜け漏れなく家計簿をつけて家計管理をし数字で見る！
数字に出して見える化する！そして
ライフプランを立てて必要な時期までにお金を積み立て用意して計画を立てておくと不安は取り除けると思います。
なんとなくで現状を把握できていないから不安になっているのかもしれません。
現代の生き方
昔は嫌なことでも我慢して終身雇用でずっと働いたり周りを気にして自分の本心を出せずに過ごしてきた人が多いのではないかと思います。
それに比べて現代は個々を尊重し自由になっていると思います。
我慢するのではなく自分の思いを一番により良い環境で自分の人生を豊かに・自由に過ごしたいと思う人が増えたのではないかと思います。
不快・憂鬱に思うことは自分にあっていないことなんだと諦め楽しめることを頑張って努力すれば良いのではと思います。
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